Crescimento não é sobre fazer mais, e sim sobre ter mais sustentação de consistência, clareza e coerência com o que você realmente quer para sua vida.
Pilar Idealização: Práticas aplicadas para aprofundar consciência e fortalecer a realização
Pilar Planejamento: Metodologia para a construção metas de modo estruturado, claro e alcançável
Pilar Execução: Trilha do Eixo Interno com aulas ao vivo para sustentar metas com consistência

Práticas ao vivo de aprofundamento e expansão. Todas ficarão gravadas para você rever quando precisar em 2026.

Práticas ao vivo, guiadas para aprofundamento e expansão. Aqui você construirá um novo ano com estrutura:

Você terá acesso a 6 aulas ao vivo e que ficarão gravadas com os temas:

Abre o campo mental. Tira você do modo “não dá”. Sem isso, nada sustenta.

Destravar o que impede a pessoa de sustentar crescimento

Romper o padrão de adiamento, confusão e excesso de planejamento

Transformar intenção em rotina. Constância real, sem colapsar.

Utilização do tempo e gestão da energia e atenção.

Ir do básico bem feito à excelência sustentável
Todas as aulas e práticas do Método Expande acontecerão de janeiro a março, no formato online, em 12 segundas feiras sequenciais a partir de 05/01/26 às 20:30h. O conteúdo será ao vivo e permanecerá gravado para você acessar quando precisar em 2026.

Ao entrar no Método EXPANDE, você passa a integrar a Comunidade EXPANDE um ambiente estratégico, com intervenções pontuais, provocações conscientes e lembretes de direção, desenhados para manter foco, clareza e coerência para sustentar seu eixo interno.

Um guia exclusivo de fontes para seguir com seu desenvolvimento pessoal com filmes, livros e conteúdos cuidadosamente selecionados para ampliar consciência, repertório emocional e visão estratégica.

As ferramentas do MÉTODO EXPANDE foram criadas para transformar consciência em realização. Elas organizam informação, estabilizam decisões e garantem acompanhamento real ao longo do ano.
Sou mentora executiva, psicóloga e consultora organizacional, com mais de 18 anos de atuação no acompanhamento de profissionais, líderes e organizações.
A partir do acompanhamento intenso de como as pessoas tomam decisões, sustentam ou abandonam ao longo do tempo, desenvolvi o Método Expande.
Esse método foi criado para construir estrutura interna, clareza e responsabilidade pelas próprias escolhas, permitindo resultados sustentáveis e alinhados à sua identidade.
Sou formada em Psicologia, com MBA em Gestão Estratégica de Pessoas, e possuo formações nacionais e internacionais em desenvolvimento humano, liderança e gestão, além de contato com referências mundiais como Daniel Goleman, Marshall Goldsmith e Tony Robbins, e formação em instituição acreditada pela ICF (International Coaching Federation).